牙齿是幼儿健康成长的“小卫士”，一口健康的牙齿能帮助孩子更好地咀嚼食物、吸收营养，还能助力语言发育。为了守护孩子们的牙齿健康，我们整理了以下

实用的保健常识，邀请大家共同配合：

1. 坚持早晚刷牙，掌握正确方法：为幼儿选择儿童专用的软毛牙刷和含氟牙膏（3岁以下幼儿牙膏用量约米粒大小，3-6岁幼儿约豌豆大小）。刷牙时，家长需全程帮

助或监督，采用“巴氏刷牙法”：刷毛与牙齿呈45度角，轻柔旋转刷牙齿外侧、内侧及咬合面，确保每个部位都刷到，每次刷牙时间不少于2分钟，刷完后用清水彻底

漱口，避免牙膏残留。

2. 严格控制甜食，减少龋齿风险：糖果、巧克力、蛋糕、含糖饮料（如可乐、果汁饮料）等食物容易附着在牙齿表面，滋生细菌产生酸性物质，腐蚀牙釉质引发龋齿。

建议减少这类食物的食用频率，仅在特殊节日少量给予，且避免睡前食用。饭后可让幼儿喝少量温开水，冲洗口腔内的食物残渣。

3. 定期检查牙齿，做到早防早治：每半年带幼儿到正规医院口腔科或儿童牙科进行一次牙齿检查。医生会全面检查幼儿牙齿的生长情况、是否有龋齿、牙龈是否健康

等，若发现牙齿排列不齐、龋齿初期等问题，能及时给出干预方案，避免问题加重，让幼儿养成“定期看牙”的好习惯。

4. 培养护牙好习惯，避免牙齿损伤：日常教育幼儿不要用牙齿咬硬物，如玩具、手指、铅笔、衣角等，防止牙齿崩裂、磨损或牙龈受伤；引导幼儿饭后主动漱口，保

持口腔清洁；在幼儿园活动或家庭玩耍时，提醒幼儿注意安全，避免追逐打闹、摔倒磕碰牙齿，若不慎磕到牙齿，需及时观察牙齿是否松动、出血，必要时立即就医。

希望家长和同事们共同努力，帮助幼儿建立良好的护牙习惯，让孩子们拥有一口健康、洁白的牙齿，绽放自信笑容！