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居家小游戏,轻松提高专注力
时间:2020年12月11日 10:53来源: 作者:点击数:

1、什么东西不见了?

摆出几样东西,让孩子看1—2 分钟,再让孩子闭上眼睛,拿掉其中的一个或两个东西,再让孩子说说什么东西不见了。

温馨提示:

可先从少数几个东西开始,等孩子记忆力增强后,再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。

2、走直线

让孩子沿着室内地砖或地板的线练习走直线,训练孩子的专注力,等孩子熟悉后再练习拿着物品或头顶着物品走直线。还可以让孩子用一只脚的脚尖顶着另一只脚的脚跟的方法来练习走直线。

3、找数字

让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的数字1~20,依次找出并圈上。(提示:这个训练可常做,每次记录下时间,或跟家长比赛,增加训练的趣味性。)

4、倾听游戏

跟孩子玩“请你跟我这样做”的游戏。开始做单一指令,之后可以进行两个连续指令或是三个指令,比如,帮妈妈拿三样东西过来。先去拿牙刷,再去拿张纸,最后再去拿一双筷子(动作指令),孩子要做出正确的动作,就需要专注后的理解。刚开始,如果孩子无法进行,可以让孩子先练习复述一次,一边做的时候一边念出刚刚的指令,做自我提醒的训练。

5、镜子游戏

跟孩子一起玩动作模仿。让孩子想象自己是一面镜子,跟着父母的动作做动作,刚开始给孩子的动作要简单一些,速度也尽量放慢,等孩子熟悉后,可以互换角色,增加活动的趣味性。

6、手指爬梯

孩子两手放在胸前,先左手拇指与右手食指尖相连,然后左手食指和右手拇指往上爬,两指尖在上面相连,接着又是左手拇指与右手食指尖相连;这样依次反复。孩子熟练后可增加难度,左手拇指与右手中指尖相连,左手拇指与右手小指尖相连等。

7、我是木头人

歌谣:赛赛赛,山上有个木头人,不许说话不许动。边拍手边说歌谣,歌谣停止,必须做到一动不动。做游戏的时候,家长可以用动作和语言干扰孩子,帮助孩子提高抗干扰能力,还可以和孩子比赛看谁坚持的时间长。

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