尊敬的家长朋友们：

一年一度的“端午节”即将来临，根据《国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知》要求，2022年端午节放假安排通知如下：

·放假时间·

6月3日——6月5日

（星期五至星期日）

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。端午节，本是先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。

端午习俗知多少

赛龙舟

赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟的习俗，而大部分是划旱龙舟、舞龙舟的形式。

佩香囊

端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观。

挂艾草、菖蒲

“艾”，又名家艾、艾蒿，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。用菖蒲作剑，插于门榻，有驱魔怯鬼之神效。

吃粽子

粽，即“粽籺”，俗称粽子，属“籺”的其中一种。“籺”是逢年过节时用来拜神祭祖的贡品，有很多品种，不同的节日会做不同的籺。粽的主要材料是糯米、馅料，用箬竹（或柊叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播甚远。

吃五黄

吃五黄是汉族的民间风俗，流行于江南等地。五黄，即黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒（雄黄酒有毒性，一般都喝普通的黄酒代替雄黄酒）。

假期温馨小提示

体验端午

利用端午节这个传统节日，帮助孩子了解端午节的风俗和来历，激发孩子的爱国主义情怀，感受传统节日带来的欢乐。可以陪孩子做一些亲子活动，如包粽子、做龙舟等，跟孩子讲述端午习俗，增进亲子感情。

科学吃粽

粽子要尽量趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；同时粽子不宜多吃，孩子更不能多吃，容易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃黏膜。

饮食安全

夏季炎热，不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果、各类饮料，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量食用，避免刺激肠胃。

居家安全

在家休息时，不让孩子攀爬阳台、门窗等，家中的药品、热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，并注意每天开窗通风，不易助长病菌的滋生。

外出安全

疫情期间，外出时要正确佩戴口罩，做好自我保护措施。不去中高风险地区，不与中高风险地区人员接触，离苏外出务必与老师报备行程，每日配合做好体温监测。在外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随地大小便等。

规律生活、健康作息

早睡早起，一日定时三餐，家长请注意督促孩子坚持在园形成的起床、就餐、午睡等生活规律，适当加强体育锻炼，增强体质，合理安排好亲子时光。